Yeliz, 126 kiloyken hayatında çok şeyin eksik olduğunu biliyordu. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak sağlığını tehdit eden kilolarıyla baş etmeye karar verdi. İki yıl içinde gerçekleştirdiği 40 kilo kaybı, çevresindeki herkesin dikkatini çekti. Artık sıkça 'Mide küçültme ameliyatı mı oldun?' sorusuyla karşılaşan Yeliz’in hikayesi, kilo verme sürecinde yaşadığı zorlukları ve başarılarını içeriyor. Sağlıklı yaşamın sadece fiziksel görünümle ilgili olmadığını, aynı zamanda zihinsel ve duygusal bir yolculuk olduğunu anlayan Yeliz, bu süreçte yaptığı değişikliklerle kendine yeni bir hayat kurdu.
Her şey, Yeliz’in aynada kendini tanımakta zorlandığı bir gün başlamıştı. 126 kilo, genç yaşlarda kendini hiç de iyi hissettirmiyordu. O an fark etti ki, bedenindeki bu ağır yük sadece fiziksel sağlığını değil, ruh halini de etkiliyordu. Bu farkındalık, onun için dönüm noktası oldu. Artık bir şeyler yapma zamanı gelmişti. Öncelikle, bir diyetisyenle görüşerek profesyonel destek almaya karar verdi. Uzmanla birlikte oluşturduğu sağlıklı beslenme planı, ona hem motivasyon hem de sürdürülebilir bir yol haritası sundu. Kilo verme sürecinin sadece diyetle değil, sporla da desteklenmesi gerektiğini bilen Yeliz, düzenli olarak spor salonuna gitmeye başladı.
İlk 6 ayda 15 kilo veren Yeliz, bu süreçte spor salonunda tanıştığı arkadaşların desteğiyle daha da motive oldu. Vücut ölçülerindeki değişim, yalnızca kilosuna değil, özgüvenine de yansıdı. Yeliz, zayıfladıkça kendisi için daha fazla şey yapma isteği doğdu ve bir süre sonra sosyal hayatına daha aktif bir şekilde katılmaya başladı. Yeni arkadaşlıklar edindi, ayrıca sağlıklı yaşam konusunda farkındalık yaratmak için sosyal medya hesaplarından deneyimlerini paylaşmaya başladı. Gördüğü destekler, başkalarına ilham kaynağı oldu. Zamanla, birçok insan onunla iletişime geçerek kilo verme süreci hakkında tavsiyeler istedi.
Yeliz, kilo verme yolculuğunun yalnızca fiziksel açıdan değil, zihinsel ve duygusal açıdan da önemli bir dönüşüm süreci olduğunu vurguluyor. Hedefine ulaşmak için gereken disiplin ve özveriyi gösteren Yeliz, kilo kaybının yanı sıra sağlıklı alışkanlıklar edinmeyi de başardı. Şimdi hayatında daha fazla enerji, daha fazla canlılık var. Zayıfladığı dönemde yaşadığı zor anlar, ona gelecek için motivasyon kaynağı oldu. Kilo vermenin yanı sıra sağlıklı bir yaşam sürmeyi hedefleyen Yeliz, bu süreçte kendine duyduğu güveni yeniden keşfetti.
Yeliz’in hikayesi, kilo vermek isteyen herkes için ilham verici bir tecrübe sunuyor. İnsanların sıkça sorduğu 'Mide küçültme ameliyatı mı oldun?' sorusuna her defasında, sağlıklı yaşam tarzına geçiş yaptığını ve bunun sonucunda bu başarıya ulaştığını söylerken, çevresindeki diğer insanlara da bu konuda cesaret vermekte. Yeliz, sadece kendisi için değil, başkaları için de bir örnek olmayı başardı. Herkesin kendi bedenine ve sağlığına özen göstermesi gerektiğini savunan Yeliz, yaşam felsefesi olarak 'sağlıklı yaşa, mutlu yaşa' ilkesini benimsiyor.
Son olarak, Yeliz’in hikayesi, insanların hedeflerine ulaşırken nasıl bir yol haritası izlemeleri gerektiğini, süreçte her adımda kendilerini nasıl motive edebileceklerini gösteriyor. Kilo verme süreci yalnızca bir sayının düşmesi değil, aynı zamanda bir yaşam biçiminin de dönüşümüdür. Yeliz, bu yolculuğun asla sona ermediğini, her gün kendine yeni hedefler belirleyerek ilerlediğini ifade ediyor. Kilo verme sürecinde edinilen sağlıklı alışkanlıklarla, başka bir hayat mümkün. Önemli olan, motivasyonunuzu kaybetmeden yola devam edebilmek. Yeliz, geçmişin yükünü geride bırakıp, günümüzün ruhunu daha sağlıklı bir şekilde yaşamayı başardı.
